5 dni

jade na 5 dni do laski będę pisał, jeśli nie będę zajęty

daleko masz do tej panny ze 5 dni z nia spedzasz ?

[...] w sumie mam do Was dwa pytania... 1. Czy 2.3g białka na kg ciała to wystarczajaco podczas cyklu czy może jeszcze troszkę podbić? 2. Zacznę cykl na zerowce i po 2 czy 3 tygodniach dam z 200kcal więcej i czy taki bilans wystarczy by robić fajna masowke ? Czy gdy już jestem na cyklu to ta nadwyżka powinna być o wiele większa? Cel to czysta masa [...]

ja uważam ze 5000 j na cały odblok to za mało. Ja bym zrobił tak: 5000 j , 2 dni po ostatnim strzale propa, 5 dni przerwy i 1000j codziennie przez 10 dni, potem clom i nolva. Clom 1 dnia 150, potem 3 dni 100 i reszta paczki po 50(1tab), nolva codziennie 1 tabl do końca paczki.

[...] testo a sustanon 250 akurat mam w posiadaniu 25 strzałów - przywiozłem z egiptu a w 12.2010 akurat sie data kończy :) Niestety nie mogę sobie na taki cykl pozwolić bo w grudniu lecę na 2 tg za granicę (12 godz lotu i 4 kontrole) i nie chce brać apteki ze sobą. Co powiesz na to: 1-8 deca 200 mg co 5 dni 1-10 sustanon 250 mg co 7 dni (2 strzały [...]

Ja bym nie leciał az 7 tygodni jeśli to pierwszy kontakt. I zaczal od 25mcg przez 3-5 dni, potem kilka dni (5-7) 37,5mcg, 10-14 dni 50mcg i znowu lekkie zejście ostatnie 6-10 dni. I po 4 tygodniach przerwy w czasie, których dalbym clen/salbutamol plus np. yohimbine powtorzyl znowu cykl 4 tygodnie, tym razem agresywniej wchodząc na cykl i szybciej [...]

Ponadto okres w kaim można przyjmować kreatynę z nasycanie to ok 4 tyg Faktyczny okres działania kreatyny wynosi mniej więcen tyle samo (- 5 pierszych dni cyklu potrzebnych na nasycenie + max 5 dni po odstawieniu) Natomiast biorąc bez nasycania możasz skutecznie przyjmować kreatynę przez okres 6 tyg faktyczny okres jej działania będzie większy [...]

c5d to jest co 5 dni c7d co 7 dni mg to stezenia chyba wiesz o co chodzi umiesz przeliczyc? 1-12 1-10 to tygodnie a deka ma 200mg-1cm czyli 1 strzal co 7 dni prolo 100mg czyli 2 cm co 5 dni a teraz dawaj soga bo ciezko bylo Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-07-13 21:53:22 Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-07-13 21:55:31

[...] Ace. Brałem na początek żałosne dawki tj 1/5ml(chyba 75mg/ml) ciśnienie jak cholera, poty na maksa itd... Pogłębiło to okrutnie moją nerwicę tak, że dostałem lęków i po 5-7 dniach trafiłem do psychiatryka gdzie relaksowałem się przez 5 dni:) W tym roku zjadłem obie wersje tzw "Trenu" Estra-4,9-diene-3,17-dione i od razu po tym [...]

[...] ale pomyślałam, że spróbuję na początku roku, bo ileż mozna bulić! No własnie nie wszystko załatwisz u prywatnego, choć byłam prywatnie, musiałam wskoczyć do przychodni na NFZ, by uzyskać skierowanie na rezonans, to oczywiście było poza kolejką z uwagi na prywatne wizyty. Budzi to mój wewnętrzny sprzeciw, a cóż zrobić! Po artoskopii [...]

[...] i sumo.. za duży ciężar + miska taka sobie, jem resztki oraz nie miałam czasu by wymyślać czegoś do szkoły to biorę po prostu białko kurde.. już się kończy moje 5 dni wolnego i trzeba jakoś łączyć treningi z pracą @@-) trzyba dyć rydy! %-) + Monia, dzięki co prawda w rękach mam najmniej siły, staram się \-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w [...]

[...] Dalej juz wg planu. Zrobilem tez nogi 1 wyprosty + zginanie 3x12-15 2 fronty 3x 10 3 wypychanie z guma 3x 15-20 4.Wyprosty jednonoz + zginabie jednonóż 3x15 Objetosc średnia ciezary asekuracyjne ale bardzo duza intensywność. Dzien po zawodach wiec nie chciałem szaleć tym bardziej ze do grodziska zostało 5 dni. Dzisiaj dostałem kilka [...]

Dokładnie tak jak Przemek pisze. Teraz dopieto zauwazylem ze open klasyka wygrał chlopak ktory w zelistrzewie był 4. To sie nazywa poprawa formy w 6 a właściwie 5 dni :) w sumie to rozmawiałem z nim i nieco się poprawil ale czy na tyle zebyvid tazu skończyć tyle miejsc ? Nie mi oceniać. Z Przemkiem zrobiliśmy kawal dobrej roboty, mam trudny [...]

Ale noga jak poszla rozmiarowo! Wlasnie wszystkie partie trenowane co 4-5 dni a nogi raz na 10-12 a mimo to cos tam rosna

Tak od siebie dodam. Może zmieniłbyś sposób trenowania? Split z partią 1x w tyg pomoże solidnie przećwiczyć daną partię mięśniową i dać fajny bodziec> Do tego jakieś trening pod GPP typu kompleksy sztangowe, sprinty, sanie, prowlery, kettle. 4-5 dni w tyg ale dałbyś ciału nowy bodziec. No teraz to mn ie zaciekawiłeś. Nie mówie "nie" ale przy [...]

Kiedy planujesz sie "odpalić" na nowo? Ostatnio praktycznie nie wbijałem nic tylko hcg jak mi się przypomnailo, ale juz zaczynam od dzis poki co 250.mg co 5 dni a od lutego lekko zwieksze testa i dodam cos znowu bo będę tez juz miał i więcej sprzętu i lepsze warunki do ćwiczeń. Miałem otwierać swoje studio ale otwarcie bedzie na wiosne dopiero [...]

Tak od siebie dodam. Może zmieniłbyś sposób trenowania? Split z partią 1x w tyg pomoże solidnie przećwiczyć daną partię mięśniową i dać fajny bodziec> Do tego jakieś trening pod GPP typu kompleksy sztangowe, sprinty, sanie, prowlery, kettle. 4-5 dni w tyg ale dałbyś ciału nowy bodziec. Możesz napisać mi więcej o tym ? moze spróóje czegos takiego [...]

oki wydaje sie ze dobrze, w razie czego pod koniec zmienimy, a co do puchniecia to ja ci zadam diete na przeplukanie nerek tylko powiedz kiedy bedziesz miala 5 dni luzniejszego czasu

[...] czasu pod jakim wzgledem? treningowym? pod wzgledem treningowym to sie moge dostosowac, tyle ze jesli to ma byc w czasie konkursu to potrzebuje waszej zgodny na luzniejsze 5 dni. musialabym tylko tak zaplanowac zeby nie trafic w jakas mega dluga wycieczke rowerowa, czy najlepiej zrobic to od jakiegos pon do piatku, bow tygodniu nie mam czasu zeby [...]

[...] Mam 17 lat i od niedawna bo może z 1 miesiąc trenuje bieganie jeszcze nie sprecyzowałem się czy długie dystanse czy krótkie ale to niedługo zdecyduje trener. Trenuje 5 dni w tygodniu a mój trening wygląda tak poniedziałek siłka wtorek wolne środa sala robimy na sali 5 seri skipów + róznne wznosy na drabinka nieraz ćw z piłką lekarską skoki [...]